విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
పెద్ద సాస్పాన్లో, సల్సా, బీన్స్, కూరగాయల రసం, టర్కీ కీల్బాసా, నీరు, మిరప పొడి మరియు వెల్లుల్లి కలపండి. మరిగేటట్లు తీసుకురండి; వేడిని తగ్గించండి. అప్పుడప్పుడు గందరగోళాన్ని, 20 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి. మిరప గిన్నెలుగా వేయండి. మీకు నచ్చితే సోర్ క్రీం, ఉల్లిపాయ మరియు అవోకాడోతో టాప్ చేయండి. జీలకర్ర-చెడ్డార్ మొక్కజొన్న రొట్టెతో సర్వ్ చేయండి. 4 (1 1/4 కప్పు) ప్రధాన-డిష్ సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 210 కేలరీలు, (2 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 35 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 1878 మి.గ్రా సోడియం, 28 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 6 గ్రా ఫైబర్, 16 గ్రా ప్రోటీన్.జీలకర్ర-చెడ్డార్ మొక్కజొన్న రొట్టె
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
400 డిగ్రీల ఎఫ్ వరకు వేడిచేసిన ఓవెన్. గ్రీజు 8x8x2- అంగుళాల బేకింగ్ పాన్ లేదా 8x11-1 / 2-అంగుళాల రౌండ్ బేకింగ్ పాన్‌లో విస్తరించండి. సుమారు 15 నిమిషాలు రొట్టెలు వేయండి లేదా సెంటర్ దగ్గర చొప్పించిన టూత్‌పిక్ శుభ్రంగా బయటకు వచ్చే వరకు. వెచ్చగా వడ్డించండి.
