విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
మీడియం వేడి మీద డచ్ ఓవెన్లో నూనె వేడి చేయండి. లోహాలను జోడించండి; ఉడికించి 5 నిమిషాలు లేదా స్ఫుటమైన మరియు బ్రౌన్ అయ్యే వరకు కదిలించు. లోహాలను తొలగించండి; పక్కన పెట్టండి. కూరగాయల పీలర్ ఉపయోగించి, కుట్లు నుండి సున్నం నుండి అభిరుచిని తొలగించండి; సగం సున్నం కట్. డచ్ ఓవెన్లో వెల్లుల్లి, అల్లం మరియు కరివేపాకు జోడించండి; 1 నిమిషం ఉడికించి కదిలించు. ఉడకబెట్టిన పులుసు, నీరు మరియు ఫిష్ సాస్ జోడించండి. రసం సున్నం నుండి ఉడకబెట్టిన పులుసులో పిండి వేయండి; అభిరుచి యొక్క కుట్లు జోడించండి. మరిగే వరకు తీసుకురండి.
-
రొయ్యలు మరియు నూడుల్స్ లో కదిలించు. మరిగే స్థితికి తిరిగి వెళ్ళు; వేడిని తగ్గించండి. 3 నుండి 4 నిమిషాలు ఉడికించాలి లేదా రొయ్యలు అపారదర్శకంగా మారే వరకు. కొబ్బరి పాలలో కదిలించు; ద్వారా వేడి. సున్నం అభిరుచిని తొలగించండి. లోహాలు మరియు తులసితో టాప్ బౌల్స్; సున్నం మైదానాలతో సర్వ్.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 365 కేలరీలు, (10 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 2 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 2 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 106 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 1028 మి.గ్రా సోడియం, 36 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 2 గ్రా చక్కెర, 18 గ్రా ప్రోటీన్.
