విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
10-అంగుళాల స్కిల్లెట్లో వైన్ మరియు దాల్చినచెక్కలను మరిగే వరకు తీసుకురండి. పీచెస్ మరియు చెర్రీస్ జోడించండి; వేడిని తగ్గించండి. పీచ్ టెండర్ అయ్యే వరకు సుమారు 10 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి. స్లాట్డ్ చెంచా ఉపయోగించి, పీచ్ మరియు చెర్రీలను నిస్సారంగా అందించే వంటకానికి బదిలీ చేయండి.
-
మిగిలిన వైన్ మిశ్రమాన్ని 10 నిమిషాలు మీడియం వేడి మీద లేదా 1/2 కప్పుకు తగ్గించే వరకు ఉడికించాలి. దాల్చినచెక్కను తొలగించి విస్మరించండి. పీచు మరియు చెర్రీస్ మీద ద్రవాన్ని చెంచా.
-
ఒక చిన్న మైక్రోవేవ్-సేఫ్ బౌల్‌లో మైక్రోవేవ్ వైట్ బేకింగ్ బార్‌లో మరియు 100 శాతం శక్తిని (అధికంగా) 1 నుండి 1-1 / 2 నిమిషాలు లేదా కరిగే వరకు తగ్గించండి, ఒకసారి కదిలించు. కొద్దిగా చల్లబరుస్తుంది. స్వీయ-సీలింగ్ ప్లాస్టిక్ సంచికి బదిలీ చేయండి; సీల్ బ్యాగ్.
-
బ్యాగ్ నుండి 1/4-అంగుళాల మూలలో స్నిప్ చేయండి. శాంతముగా పిండి, పీచెస్ మరియు చెర్రీస్ మీద చినుకులు కరిగించిన బేకింగ్ బార్. 6 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 124 కేలరీలు, (2 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 2 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 11 మి.గ్రా సోడియం, 14 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 12 గ్రా చక్కెర, 1 గ్రా ప్రోటీన్.
