హోమ్ రెసిపీ పసిఫిక్ రిమ్ గ్రిల్డ్ పంది సలాడ్ | మంచి గృహాలు & తోటలు

పసిఫిక్ రిమ్ గ్రిల్డ్ పంది సలాడ్ | మంచి గృహాలు & తోటలు

విషయ సూచిక:

Anonim

కావలసినవి

ఆదేశాలు

  • మెరీనాడ్ కోసం, ఒక చిన్న మిక్సింగ్ గిన్నెలో నీరు, షెర్రీ, సోయా సాస్, అల్లం రూట్ మరియు వెల్లుల్లి కలపండి. డ్రెస్సింగ్ కోసం 2 టేబుల్ స్పూన్లు రిజర్వ్ చేయండి. పెద్ద గిన్నెలో ఉంచిన ప్లాస్టిక్ సంచిలో మాంసాన్ని ఉంచండి; మాంసం మీద మిగిలిన మెరినేడ్ పోయాలి. బ్యాగ్ మూసివేసి కోటు మాంసం వైపు తిరగండి. 1 గంట చల్లగా, ఒకటి లేదా రెండుసార్లు తిరగండి.

  • మెరీనాడ్ను విస్మరించి, మాంసాన్ని హరించండి. గ్రిల్ మాంసం, వెలికితీసిన, నేరుగా మీడియం-వేడి బొగ్గుపై 10 నుండి 12 నిమిషాలు లేదా రసాలు స్పష్టంగా పరుగెత్తే వరకు, ఒకసారి తిరగండి.

  • డ్రెస్సింగ్ కోసం, ఒక సాస్పాన్లో 2 టేబుల్ స్పూన్లు మెరీనాడ్, హోయిసిన్ సాస్, బ్రౌన్ షుగర్, సలాడ్ ఆయిల్ మరియు వెనిగర్ కలపండి; మరిగే వరకు వేడి. నువ్వుల నూనెలో కదిలించు. వేడి నుండి తొలగించండి.

  • మాంసాన్ని కాటు-పరిమాణ కుట్లుగా సన్నగా ముక్కలు చేయాలి. పెద్ద సలాడ్ గిన్నెలో మాంసం, బచ్చలికూర, ఉల్లిపాయ ముక్కలు, నువ్వులు కలపండి. బచ్చలికూర మిశ్రమం మీద వేడి డ్రెస్సింగ్ పోయాలి; కోటుకు శాంతముగా టాసు చేయండి. సలాడ్ ప్లేట్లలో సర్వ్ చేయండి; అంచు చుట్టూ ప్లం ముక్కలు ఏర్పాటు. కావాలనుకుంటే, ప్రతి ఎనోకి లేదా గడ్డి పుట్టగొడుగులతో వడ్డించండి. 6 ప్రధాన-డిష్ సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 301 కేలరీలు, 51 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 1130 మి.గ్రా సోడియం, 21 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 4 గ్రా ఫైబర్, 20 గ్రా ప్రోటీన్.
పసిఫిక్ రిమ్ గ్రిల్డ్ పంది సలాడ్ | మంచి గృహాలు & తోటలు