విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
ఒక పెద్ద సాస్పాన్లో నేల గొడ్డు మాంసం, తాజా పుట్టగొడుగులు (ఉపయోగిస్తుంటే), ఉల్లిపాయ మరియు వెల్లుల్లి మాంసం గోధుమ రంగు మరియు ఉల్లిపాయ లేత వరకు ఉడికించాలి. హరించడం.
-
తయారుగా ఉన్న పుట్టగొడుగులలో (ఉపయోగిస్తుంటే), ఉడకబెట్టిన పులుసు, నీరు, టమోటా పేస్ట్, ఇటాలియన్ మసాలా మరియు మిరియాలు లో కదిలించు. మరిగే వరకు తీసుకురండి. నిరంతరం గందరగోళాన్ని, విరిగిన స్పఘెట్టిని కొద్దిగా జోడించండి. మరిగే స్థితికి తిరిగి వెళ్ళు; వేడిని తగ్గించండి. 17 నుండి 20 నిముషాల వరకు లేదా స్పఘెట్టి మృదువైనంత వరకు ఉడకబెట్టండి మరియు సాస్ కావలసిన అనుగుణ్యత, తరచూ గందరగోళాన్ని. పర్మేసన్ జున్నుతో సర్వ్ చేయండి. 4 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 394 కేలరీలు, (6 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 1 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 6 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 39 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 926 మి.గ్రా సోడియం, 44 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 4 గ్రా ఫైబర్, 3 గ్రా చక్కెర, 22 గ్రా ప్రోటీన్.
