తేనె-ఆవాలు మెరుస్తున్న టర్కీ రొమ్ము | మంచి గృహాలు & తోటలు

విషయ సూచిక:

కావలసినవి

ఎముకతో 1 2 పౌండ్ల టర్కీ రొమ్ము భాగం
1 టేబుల్ స్పూన్ వంట నూనె
టీస్పూన్ ఉప్పు
As టీస్పూన్ నల్ల మిరియాలు
1 తేనె-ఆవాలు గ్లేజ్ *

ఆదేశాలు

దశ 1
టర్కీ శుభ్రం చేయు; పాట్ డ్రై. టర్కీ, స్కిన్ సైడ్ అప్, నిస్సార వేయించు పాన్లో ఒక రాక్ మీద ఉంచండి. నూనెతో బ్రష్ చేయండి; ఉప్పు మరియు 1/8 టీస్పూన్ మిరియాలు తో చల్లుకోవటానికి. రొమ్ము యొక్క మందమైన భాగంలో మాంసం థర్మామీటర్‌ను చొప్పించండి. థర్మామీటర్ బల్బ్ ఎముకను తాకకూడదు.
దశ 2
1-1 / 4 నుండి 1-1 / 2 గంటలు లేదా రసాలు స్పష్టంగా పరుగెత్తే వరకు మరియు థర్మామీటర్ 170 డిగ్రీలను నమోదు చేసే వరకు 325 డిగ్రీల ఎఫ్ ఓవెన్‌లో కాల్చిన టర్కీ, చివరి 15 నిమిషాల సమయంలో హనీ-ఆవాలు గ్లేజ్‌తో చాలాసార్లు బ్రష్ చేస్తుంది వేయించడం.
దశ 3
టర్కీని కట్టింగ్ బోర్డుకు బదిలీ చేయండి; చెక్కడానికి 10 నుండి 15 నిమిషాల ముందు నిలబడనివ్వండి. ఏదైనా గ్లేజ్ వేడి; టర్కీతో సర్వ్ చేయండి. 6 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 257 కేలరీలు, (3 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 67 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 253 మి.గ్రా సోడియం, 12 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 0 గ్రా ఫైబర్, 26 గ్రా ప్రోటీన్.