విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
మీడియం స్కిల్లెట్‌లో, వనస్పతి లేదా వెన్న వేడి చేయండి. ఉల్లిపాయ, పచ్చి ఉల్లిపాయ, జలపెనో మిరియాలు జోడించండి; 3 నుండి 4 నిమిషాలు ఉల్లిపాయ మెత్తబడే వరకు ఉడికించాలి. మొక్కజొన్నలో కదిలించు. ఉడికించి ఉడకబెట్టడం వరకు కదిలించు.
-
తేలికగా greased 2-క్వార్ట్ చదరపు బేకింగ్ డిష్ అడుగున బ్రెడ్ ముక్కలలో 12 పొర. మొక్కజొన్న మిశ్రమంతో టాప్. మిగిలిన 12 ముక్కలు రొట్టె పైన ఉంచండి. మీడియం మిక్సింగ్ గిన్నెలో గుడ్లు మరియు పాలను కలపండి. పొరలపై జాగ్రత్తగా పోయాలి. కనీసం 2 గంటలు లేదా 24 గంటల వరకు కవర్ చేసి చల్లాలి.
-
350 డిగ్రీల ఎఫ్ ఓవెన్లో 45 నిమిషాలు లేదా తేలికగా బ్రౌన్ చేసి సెట్ అయ్యే వరకు కాల్చండి. ఇన్సులేట్ క్యారియర్‌లో రవాణా. కావాలనుకుంటే, తాజా హెర్బ్ మొలకలు, పచ్చి ఉల్లిపాయ కర్ల్స్ మరియు ఎర్ర మిరియాలు కుట్లు తో అలంకరించండి. 12 సైడ్-డిష్ సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 210 కేలరీలు, (1 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 72 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 301 మి.గ్రా సోడియం, 33 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 2 గ్రా ఫైబర్, 8 గ్రా ప్రోటీన్.
