విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
3 1 / 2- లేదా 4-క్వార్ట్ స్లో కుక్కర్లో నీరు మరియు తేనె కలపండి, తేనె కరిగిపోయే వరకు కదిలించు. కర్ర దాల్చినచెక్క, అల్లం, ఏలకులు, లవంగాలు, మిరియాలు, జాజికాయ జోడించండి.
-
కవర్ చేసి తక్కువ వేడి సెట్టింగ్‌లో 6 నుండి 8 గంటలు లేదా అధిక వేడి సెట్టింగ్‌లో 3 నుండి 4 గంటలు ఉడికించాలి. టీ బ్యాగులు జోడించండి. కవర్ చేసి 10 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి. డబుల్-మందపాటి, 100 శాతం-పత్తి చీజ్‌తో కప్పబడిన జరిమానా-మెష్ జల్లెడ ద్వారా మిశ్రమాన్ని వడకట్టండి. 2 వారాల వరకు రిఫ్రిజిరేటర్లో, కవర్, కవర్.
-
ప్రతి సర్వింగ్ కోసం, ఒక చిన్న సాస్పాన్లో 1/2 కప్పు టీ బేస్ మరియు 1/2 కప్పు పాలు ఆవిరి వరకు వేడి చేయాలి.
ఐస్‌డ్ చాయ్:
మంచు మీద వడ్డించడం తప్ప, దర్శకత్వం వహించండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 104 కేలరీలు, (1 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 0 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 6 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 59 మి.గ్రా సోడియం, 20 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 0 గ్రా ఫైబర్, 20 గ్రా చక్కెర, 4 గ్రా ప్రోటీన్.
