విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
375 ° F కు వేడిచేసిన ఓవెన్. చికెన్‌ను ఇరవై నాలుగు 1-1 / 2-అంగుళాల ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి. చికెన్ ముక్కలను బేకన్‌తో కట్టుకోండి. బేకన్ చుట్టిన చికెన్ ముక్క, ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయ ముక్క మరియు తీపి మిరియాలు స్ట్రిప్‌ను ప్రతి ఇరవై నాలుగు 4- నుండి 6-అంగుళాల స్కేవర్‌లపై వేయండి. * 15x10x1- అంగుళాల బేకింగ్ పాన్‌లో ఉంచండి.
-
8 నిమిషాలు రొట్టెలుకాల్చు. టెరియాకి గ్లేజ్ తో బ్రష్. సుమారు 16 నిమిషాలు ఎక్కువ కాల్చండి లేదా బేకన్ ఉడికించే వరకు.
*
మీరు చెక్క స్కేవర్లను ఉపయోగిస్తుంటే, వాటిని కనీసం 30 నిమిషాలు నీటిలో నానబెట్టండి; ఉపయోగించే ముందు హరించడం.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 114 కేలరీలు, (3 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 1 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 4 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 24 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 325 మి.గ్రా సోడియం, 1 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 0 గ్రా ఫైబర్, 1 గ్రా చక్కెర, 7 గ్రా ప్రోటీన్.
