మెరిసే పండ్ల రసం | మంచి గృహాలు & తోటలు

కావలసినవి

• 3 కప్పుల నేరేడు పండు తేనె, చల్లగా ఉంటుంది
• 1 కప్పు నారింజ రసం, చల్లగా ఉంటుంది
• ½ కప్ ద్రాక్షపండు రసం, చల్లగా
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు నిమ్మరసం
• 3 కప్పులు మెరిసే మినరల్ వాటర్, చల్లగా
• ఐస్ క్యూబ్స్
• రక్త నారింజ ముక్కలు (ఐచ్ఛికం)

ఆదేశాలు

• దశ 1

  ఒక పెద్ద మట్టిలో, నేరేడు పండు తేనె, నారింజ రసం, ద్రాక్షపండు రసం మరియు నిమ్మరసం కలపండి. మినరల్ వాటర్ లో నెమ్మదిగా కదిలించు. రసం మిశ్రమాన్ని మంచు మీద వడ్డించండి. కావాలనుకుంటే, బ్లడ్ ఆరెంజ్ ముక్కలతో అలంకరించండి. 8 (8-oun న్స్) సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 71 కేలరీలు, (0 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 8 మి.గ్రా సోడియం, 18 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 1 గ్రా ప్రోటీన్.