రుచికరమైన స్ట్రాబెర్రీ సల్సా | మంచి గృహాలు & తోటలు

కావలసినవి

• 2 కప్పుల స్ట్రాబెర్రీలు, ముతకగా తరిగినవి
• 1 కప్పు అవోకాడో, సీడ్, ఒలిచిన, తరిగిన
• ½ కప్ దోసకాయ, ముతకగా తరిగిన, విత్తన
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు తేనె
• 1 టీస్పూన్ సున్నం పై తొక్క, మెత్తగా ముక్కలు
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు సున్నం రసం
• 1 - 2 టేబుల్ స్పూన్ జలపెనో చిలీ పెప్పర్, సీడ్, మెత్తగా తరిగిన
• As టీస్పూన్ నల్ల మిరియాలు, ముతకగా పగుళ్లు

ఆదేశాలు

• దశ 1

  మీడియం గిన్నెలో, పదార్థాలను కలపండి. 2 నుండి 24 గంటలు కవర్ చేసి చల్లాలి. 12 (1/4 కప్పు సేర్విన్గ్స్) చేస్తుంది.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 51 కేలరీలు, (0 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 2 మి.గ్రా సోడియం, 7 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 2 గ్రా ఫైబర్, 1 గ్రా ప్రోటీన్.