పుట్టగొడుగు-సాస్డ్ పాట్ రోస్ట్ | మంచి గృహాలు & తోటలు

కావలసినవి

• 1 ½ పౌండ్ల ఎముకలు లేని గొడ్డు మాంసం చక్ ఐ రోస్ట్, చక్ పాట్ రోస్ట్, ఐ రౌండ్ రోస్ట్, లేదా రౌండ్ రంప్ రోస్ట్
• 4 మీడియం బంగాళాదుంపలు (సుమారు 1-1 / 2 పౌండ్లు), క్వార్టర్డ్
• 1 16 oun న్స్ ప్యాకేజీ స్తంభింపచేసిన చిన్న మొత్తం క్యారెట్లు
• 1 4 oun న్స్ డబ్బా (బరువు తగ్గడం) (పారుదల బరువు) పుట్టగొడుగు కాడలు మరియు ముక్కలు, పారుదల
• ½ టీస్పూన్ ఎండిన టార్రాగన్ లేదా తులసి, చూర్ణం
• టీస్పూన్ ఉప్పు
• 1 10.75 oun న్స్ ఘనీకృత బంగారు పుట్టగొడుగు సూప్

ఆదేశాలు

• దశ 1

  కాల్చు నుండి కొవ్వును కత్తిరించండి. అవసరమైతే, 3-1 / 2- నుండి 4-1 / 2-క్వార్ట్ స్లో కుక్కర్‌లో సరిపోయేలా రోస్ట్ కట్ చేయండి. పక్కన పెట్టండి.

• దశ 2

  నెమ్మదిగా కుక్కర్‌లో బంగాళాదుంపలు, స్తంభింపచేసిన క్యారెట్లు, పుట్టగొడుగులు, టార్రాగన్ లేదా తులసి మరియు ఉప్పు కలపండి. రోస్ట్ జోడించండి. నెమ్మదిగా కుక్కర్లో మిశ్రమం మీద పుట్టగొడుగు సూప్ పోయాలి.

• దశ 3

  కవర్ చేసి తక్కువ వేడి సెట్టింగ్‌లో 10 నుండి 12 గంటలు లేదా అధిక వేడి సెట్టింగ్‌లో 5 నుండి 6 గంటలు ఉడికించాలి. 5 లేదా 6 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 338 కేలరీలు, (3 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 2 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 62 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 817 మి.గ్రా సోడియం, 31 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 5 గ్రా ఫైబర్, 1 గ్రా చక్కెర, 35 గ్రా ప్రోటీన్.