మందార-నిమ్మకాయ నీరు | మంచి గృహాలు & తోటలు

కావలసినవి

• 8 కప్పుల నీరు
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు తేనె
• 2 మందార టీ సంచులు
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు నిమ్మరసం
• ఐస్ క్యూబ్స్
• 1 నిమ్మకాయ, ముక్కలు

ఆదేశాలు

• దశ 1

  ఒక మట్టిలో 8 కప్పుల నీటిలో రెండు మందార టీ సంచులు మరియు 2 టేబుల్ స్పూన్లు తేనె 15 నిమిషాలు లేదా నీరు శక్తివంతమైన గులాబీ రంగులోకి వచ్చే వరకు. టీ సంచులను తొలగించండి; 2 టేబుల్ స్పూన్లు నిమ్మరసం జోడించండి. చిల్లీ. నిమ్మకాయతో సర్వ్ చేయండి.

*

వదులుగా ఉండే మందార పువ్వులను ఉపయోగిస్తుంటే, చీజ్ ముక్క మీద ఉంచండి, ఒక కట్టగా సేకరించి 100% కాటన్ కిచెన్ స్ట్రింగ్‌తో మూసివేయండి.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 16 కేలరీలు, (0 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 0 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 7 మి.గ్రా సోడియం, 4 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 0 గ్రా ఫైబర్, 4 గ్రా చక్కెర, 0 గ్రా ప్రోటీన్.