విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
400 ° F కు వేడిచేసిన ఓవెన్. పార్చ్మెంట్ కాగితంతో బేకింగ్ షీట్ను లైన్ చేయండి; పక్కన పెట్టండి. ఫ్లోర్డ్ ఉపరితలంపై అన్‌రోల్ చేసి, పేస్ట్రీ షీట్ను క్వార్టర్స్‌లో మడవండి, ఆపై 12x10-అంగుళాల దీర్ఘచతురస్రంలోకి శాంతముగా బయటకు వెళ్లండి. అంచులను కత్తిరించండి. పేస్ట్రీ షీట్ను జాగ్రత్తగా తయారుచేసిన బేకింగ్ షీట్‌కు బదిలీ చేయండి. గుడ్డు పచ్చసొన మరియు 2 టీస్పూన్ల నీటితో పేస్ట్రీని బ్రష్ చేసి రోజ్మేరీతో చల్లుకోండి. తేలికగా నొక్కడం, పైన చార్డ్ అమర్చండి. జున్ను తో చల్లుకోవటానికి. 15 నిమిషాలు లేదా బంగారు రంగు వరకు కాల్చండి. తొలగించు; పూర్తిగా చల్లబరుస్తుంది. వడ్డించే ముందు సముద్రపు ఉప్పుతో చల్లుకోండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 122 కేలరీలు, (3 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 1 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 3 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 29 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 237 మి.గ్రా సోడియం, 12 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 0 గ్రా ఫైబర్, 0 గ్రా చక్కెర, 2 గ్రా ప్రోటీన్.
