విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
పెద్ద సాస్పాన్లో రబర్బ్, అల్లం మరియు 1 కప్పు నీరు కలపండి. మరిగేటట్లు తీసుకురండి; వేడిని తగ్గించండి. 5 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి. వేడి నుండి తీసివేసి కొద్దిగా చల్లబరుస్తుంది. ఒక గిన్నె మీద ఉంచిన చక్కటి మెష్ జల్లెడలో మిశ్రమాన్ని పోయాలి. రబర్బ్ మిశ్రమాన్ని వడకట్టి, రబర్బ్ ను మెత్తగా నొక్కడం ద్వారా మీకు వీలైనంత ద్రవంగా బయటపడండి. గుజ్జును విస్మరించండి. వడకట్టిన ద్రవాన్ని సాస్పాన్కు తిరిగి ఇవ్వండి; చక్కెర జోడించండి. చక్కెర కరిగిపోయే వరకు ఉడికించి కదిలించు. కావాలనుకుంటే కవర్ చేసి చల్లాలి.
-
వడ్డించే ముందు, నారింజ రసం కదిలించు మరియు నిమ్మరసం రబర్బ్ ద్రవంలో కేంద్రీకృతమవుతుంది. పెద్ద పంచ్ గిన్నెకు బదిలీ చేయండి. 4 కప్పుల నీరు కలపండి. క్రమంగా అల్లం ఆలేను పంచ్ బౌల్ వైపులా పోయాలి. మంచు మీద సర్వ్ చేయండి. 14 (6-oun న్స్) సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 106 కేలరీలు, 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 10 మి.గ్రా సోడియం, 27 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 1 గ్రా ప్రోటీన్.
