విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
అలంకరించడానికి కొరడాతో టాపింగ్ యొక్క 2 టేబుల్ స్పూన్లు పక్కన పెట్టండి. మీడియం గిన్నెలో క్రమంగా పెరుగును క్రీమ్ చీజ్ లోకి మృదువైనంత వరకు కదిలించు. చక్కెర, నిమ్మరసం మరియు బాదం సారం లో కదిలించు; మిగిలిన డెజర్ట్ టాపింగ్లో రెట్లు.
-
పెద్ద (సుమారు 2-1 / 2-క్వార్ట్) స్పష్టమైన గాజు వడ్డించే గిన్నెలో, పండు యొక్క సగం పొర. పెరుగు మిశ్రమంలో సగం తో టాప్. పొర మిశ్రమాన్ని గిన్నె అంచు వరకు వ్యాప్తి చేయండి. వెంటనే సర్వ్ చేయండి లేదా 1 గంట వరకు రిఫ్రిజిరేటర్లో కవర్ చేసి చల్లాలి. వడ్డించే ముందు, రిజర్వు చేసిన కొరడాతో టాపింగ్ మరియు, కావాలనుకుంటే, మొత్తం స్ట్రాబెర్రీతో అలంకరించండి. బాదంపప్పుతో చల్లుకోండి. 12 నుండి 14 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
ఆహార మార్పిడి:
1/2 పండు, 1/2 పాలు, 1/2 కొవ్వు.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 102 కేలరీలు, (2 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 8 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 55 మి.గ్రా సోడియం, 15 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 2 గ్రా ఫైబర్, 3 గ్రా ప్రోటీన్.
