విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
350 డిగ్రీల ఎఫ్ వరకు వేడిచేసిన ఓవెన్. ఓవెన్‌ప్రూఫ్‌లో 4- 5-క్వార్ట్ డచ్ ఓవెన్ గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం మరియు 2 కప్పుల ఉల్లిపాయ మాంసం గోధుమరంగు మరియు ఉల్లిపాయ మృదువైనంత వరకు ఉడికించాలి, చెక్క చెంచా ఉపయోగించి మాంసం ఉడికించినప్పుడు విచ్ఛిన్నం అవుతుంది. కొవ్వును హరించడం. డచ్ ఓవెన్కు మాంసాన్ని తిరిగి ఇవ్వండి.
-
పాస్తా సాస్, బీన్స్, నీరు, మిరప పొడి, చాక్లెట్ ముక్కలు, వెనిగర్, దాల్చినచెక్క, కారపు పొడి, మసాలా దినుసులను డచ్ ఓవెన్‌లో మాంసం మిశ్రమంలో కలపండి.
-
రొట్టెలుకాల్చు, కప్పబడి, 1 గంట, బేకింగ్ ద్వారా సగం ఒకసారి కదిలించు.
-
సర్వ్ చేయడానికి, ప్యాకేజీ ఆదేశాల ప్రకారం పాస్తా ఉడికించాలి; హరించడం. ఉడికించిన పాస్తా మీద మిరపకాయ వడ్డించండి. కావాలనుకుంటే, జున్ను మరియు అదనపు ఉల్లిపాయతో చల్లుకోండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 257 కేలరీలు, (2 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 3 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 36 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 277 మి.గ్రా సోడియం, 33 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 4 గ్రా ఫైబర్, 4 గ్రా చక్కెర, 17 గ్రా ప్రోటీన్.
