విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
325 డిగ్రీల ఎఫ్ వరకు వేడిచేసిన ఓవెన్. ఒక గిన్నెలో పిండి, ఫెన్నెల్ సీడ్, ఉప్పు మరియు మిరియాలు కలపండి. మరొక గిన్నెలో, వైన్ మరియు ఆలివ్ నూనె కలపండి; క్రమంగా పొడి పదార్ధాలకు జోడించండి, కలిసే వరకు ఒక ఫోర్క్ తో విసిరేయండి. పిండిని బంతిగా ఏర్పరుచుకోండి.
-
తేలికగా పిండిన ఉపరితలంపై, పిండిని 12x9- అంగుళాల దీర్ఘచతురస్రంలోకి, 1/16-అంగుళాల మందంతో (అవసరమైతే, అసమాన అంచులను కత్తిరించండి). ఒక ఫోర్క్ ఉపయోగించి, ప్రిక్ డౌ అంతా. పేస్ట్రీ వీల్ లేదా కత్తిని ఉపయోగించి, 3x1-1 / 2-అంగుళాల దీర్ఘచతురస్రాల్లో కత్తిరించండి. దీర్ఘచతురస్రాలను అన్‌గ్రీస్డ్ బేకింగ్ షీట్‌కు బదిలీ చేయండి. కావాలనుకుంటే, కోషర్ ఉప్పుతో తేలికగా చల్లుకోండి.
-
సుమారు 18 నిమిషాలు రొట్టెలు వేయండి లేదా క్రాకర్లు గోధుమ రంగులోకి ప్రారంభమయ్యే వరకు మరియు స్పర్శకు గట్టిగా ఉంటాయి. వైర్ రాక్లపై పూర్తిగా చల్లబరుస్తుంది.
ఫుడ్ ప్రాసెసర్ విధానం:
ఆహార ప్రాసెసర్‌లో, పిండి, ఉప్పు, సోపు గింజ మరియు మిరియాలు కలపండి; కవర్ మరియు ప్రాసెస్ కలిపి వరకు. వైన్ మరియు ఆలివ్ నూనె జోడించండి. కలిపి వరకు కవర్ మరియు ప్రాసెస్. పిండిని బంతిగా ఏర్పరుచుకోండి. దశ 2 లో నిర్దేశించిన విధంగా కొనసాగించండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 36 కేలరీలు, (0 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 49 మి.గ్రా సోడియం, 4 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 0 గ్రా ఫైబర్, 1 గ్రా ప్రోటీన్.
