విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
మీట్‌బాల్‌లను 3 1 / 2- లేదా 4-క్వార్ట్ స్లో కుక్కర్‌లో ఉంచండి. సాస్ కోసం, మీడియం గిన్నెలో పోర్ట్, నీరు, అత్తి పండ్లను, టాపియోకా మరియు రోజ్మేరీని కలపండి. మీట్‌బాల్స్ మీద సాస్ పోయాలి.
-
కవర్ చేసి తక్కువ వేడి సెట్టింగ్‌లో 3 నుండి 4 గంటలు లేదా అధిక వేడి అమరికపై 1 1/2 నుండి 2 గంటలు ఉడికించాలి. సాస్ తో మీట్ బాల్స్ కోట్ చేయడానికి కదిలించు.
-
వెంటనే సర్వ్ చేయండి లేదా వెచ్చగా, కప్పబడి, వెచ్చగా- లేదా తక్కువ-వేడి సెట్టింగ్‌లో 2 గంటల వరకు ఉంచండి. వడ్డించడానికి టూత్‌పిక్‌లు లేదా కాక్టెయిల్ పిక్స్ ఉపయోగించండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 111 కేలరీలు, (2 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 0 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 39 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 341 మి.గ్రా సోడియం, 5 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 0 గ్రా ఫైబర్, 3 గ్రా చక్కెర, 7 గ్రా ప్రోటీన్.
