విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
చినుకులు 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ నూనె 2 పౌండ్ల చెర్రీ టమోటాలు; ప్రతి కోషర్ ఉప్పు మరియు నల్ల మిరియాలు 1/2 టీస్పూన్ చల్లుకోవటానికి. వేడి తారాగణం-ఇనుప స్కిల్లెట్‌లో 5 నుండి 10 నిమిషాలు లేదా కరిగించి మెత్తబడే వరకు గ్రిల్ చేయండి. రెడ్ వైన్ వెనిగర్ తో స్ప్లాష్.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 18 కేలరీలు, (0 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 1 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 38 మి.గ్రా సోడియం, 2 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 1 గ్రా చక్కెర, 1 గ్రా ప్రోటీన్.
