బౌర్సిన్ మెత్తని బంగాళాదుంపలు | మంచి గృహాలు & తోటలు

కావలసినవి

• 3 ½ పౌండ్ల బంగాళాదుంపలు, ఒలిచి 2-అంగుళాల భాగాలుగా కత్తిరించండి (సుమారు 10 మీడియం బంగాళాదుంపలు)
• 2 5.2 oun న్సుల ప్యాకేజీ బోర్సిన్ జున్ను వెల్లుల్లి మరియు మూలికలతో
• ½ కప్పు మొత్తం పాలు, సగంన్నర లేదా తేలికపాటి క్రీమ్
• ఉప్పు కారాలు

ఆదేశాలు

• దశ 1

  బంగాళాదుంపలను వేడినీటితో కప్పండి. ఉడికించి, కప్పబడి, 20 నుండి 25 నిమిషాలు లేదా టెండర్ వరకు. హరించడం; బంగాళాదుంపలను పాన్కు తిరిగి ఇవ్వండి. బంగాళాదుంప మాషర్‌తో మాష్ చేయండి లేదా మృదువైనంత వరకు తక్కువ వేగంతో మిక్సర్‌తో కొట్టండి. జున్ను జోడించండి; కలిపి వరకు బీట్. కలిసే వరకు పాలలో కొట్టండి. ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో సీజన్. 2-క్వార్ట్ క్యాస్రోల్కు బదిలీ చేయండి; కవర్.

• దశ 2

  350 డిగ్రీల ఎఫ్ ఓవెన్‌లో 25 నిమిషాలు లేదా వేడిచేసే వరకు కాల్చండి. (లేదా, 24 గంటల వరకు కవర్ చేసి చల్లాలి. 350 డిగ్రీల ఎఫ్ ఓవెన్‌లో 1-1 / 2 గంటలు లేదా వేడిచేసే వరకు మళ్లీ వేడి చేయడానికి, కాల్చడానికి, కప్పడానికి.) 8 నుండి 10 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 326 కేలరీలు, (11 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 3 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 239 మి.గ్రా సోడియం, 41 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 3 గ్రా ఫైబర్, 6 గ్రా ప్రోటీన్.