విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
2 టేబుల్‌స్పూన్ల వనస్పతి లేదా వెన్నను పెద్ద స్కిల్లెట్లో కరిగించండి. లోహాలు లేదా ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయ, థైమ్ మరియు వెల్లుల్లి జోడించండి; మీడియం వేడి మీద సుమారు 3 నిమిషాలు ఉడికించాలి మరియు కదిలించు. ఆర్టిచోక్ హార్ట్స్ మరియు వైన్ లేదా చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసును స్కిల్లెట్లో కలపండి. సుమారు 3 నిమిషాలు లేదా ద్రవ ఆవిరైపోయే వరకు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి. వేడి నుండి తొలగించండి. మేక చీజ్ మరియు ఉప్పులో కదిలించు. కొద్దిగా చల్లబరుస్తుంది.
-
ఫైలో డౌ విప్పు. మైనపు కాగితంతో కప్పబడిన కట్టింగ్ బోర్డు మీద ఫైలో డౌ యొక్క ఒక షీట్ ఉంచండి, మిగిలిన షీట్లను ప్లాస్టిక్ చుట్టుతో కప్పబడి ఉంచండి. 6 టేబుల్ స్పూన్లు కరిగించిన వనస్పతి లేదా వెన్నతో షీట్ను ఉదారంగా బ్రష్ చేయండి. ఫైలో యొక్క మరొక షీట్తో టాప్, తరువాత వనస్పతి లేదా వెన్నతో ఎక్కువ బ్రష్ చేయండి. మూడవ షీట్ ఫైలో మరియు వనస్పతి లేదా వెన్నతో పునరావృతం చేయండి.
-
పేర్చిన ఫైలో షీట్లను 12x16- అంగుళాల దీర్ఘచతురస్రంలోకి కత్తిరించండి; కత్తిని ఉపయోగించి పన్నెండు 4-అంగుళాల చతురస్రాకారంలో కత్తిరించండి. ప్రతి చదరపు మధ్యలో 2 టీస్పూన్లు నింపండి. ప్రతి కట్ట కోసం, నాలుగు మూలలను ఒకచోట చేర్చండి; చిటికెడు మరియు కొద్దిగా ట్విస్ట్.
-
మిగిలిన ఫైలో డౌ, వనస్పతి లేదా వెన్నతో పునరావృతం చేయండి మరియు మొత్తం 36 కట్టలను తయారు చేయడానికి నింపండి. కాల్చిన కట్టలను ఒకే పొరలో కుకీ షీట్లలో ఉంచండి మరియు గట్టిగా ఉండే వరకు స్తంభింపజేయండి. స్తంభింపచేసిన కట్టలను ఫ్రీజర్ కంటైనర్‌లో ఉంచండి మరియు కావాలనుకుంటే 3 నెలల వరకు స్తంభింపజేయండి.
-
సర్వ్ చేయడానికి, స్తంభింపచేసిన కట్టలను కుకీ షీట్లో ఒకే పొరలో ఉంచండి. బేకింగ్ లేదా పేస్ట్రీలు పొడిగా ఉండటానికి ముందు కరిగించవద్దు. 375 డిగ్రీల ఎఫ్ ఓవెన్‌లో 18 నిమిషాలు లేదా బంగారు రంగు వరకు కాల్చండి. 36 ఆకలి సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 59 కేలరీలు, (1 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 3 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 89 మి.గ్రా సోడియం, 3 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 2 గ్రా ప్రోటీన్.
