విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
పునర్వినియోగపరచలేని నెమ్మదిగా కుక్కర్ లైనర్‌తో 3 1 / 2- లేదా 4-క్వార్ట్ స్లో కుక్కర్‌ను లైన్ చేయండి; పక్కన పెట్టండి.
-
ఒక పెద్ద స్కిల్లెట్‌లో సాసేజ్, తీపి మిరియాలు మరియు ఉల్లిపాయను మీడియం-అధిక వేడి మీద మాంసం గోధుమ రంగు వచ్చేవరకు ఉడికించాలి, చెక్క చెంచా ఉపయోగించి మాంసం ఉడికించినప్పుడు విచ్ఛిన్నం అవుతుంది. కొవ్వును హరించడం. సిద్ధం చేసిన కుక్కర్లో సాసేజ్ మిశ్రమంలో మూడింట ఒక వంతు విస్తరించండి; సగానికి సగం వాఫ్ఫల్స్ తో టాప్. పొరలను రెండుసార్లు పునరావృతం చేయండి.
-
మీడియం గిన్నెలో గుడ్లు, సగం మరియు సగం, మరియు స్నిప్డ్ సేజ్ కలపండి. కుక్కర్లో పొరలపై గుడ్డు మిశ్రమాన్ని పోయాలి. పెద్ద చెంచా వెనుక భాగాన్ని ఉపయోగించి, వాఫ్ఫల్స్ పై పొరను తేమగా చేయడానికి తేలికగా క్రిందికి నొక్కండి. కావాలనుకుంటే, సేజ్ ఆకులతో చల్లుకోండి.
-
3 1/2 గంటలు తక్కువ-వేడి అమరికపై కవర్ చేసి ఉడికించాలి లేదా గుడ్డు మిశ్రమం మధ్యలో కత్తి చొప్పించినంత వరకు శుభ్రంగా బయటకు వచ్చే వరకు, వీలైతే, వంటలో సగం తర్వాత క్రోకరీ లైనర్‌కు సగం మలుపు ఇస్తుంది. వీలైతే కుక్కర్ నుండి టపాకాయ లైనర్‌ను తొలగించండి లేదా కుక్కర్‌ను ఆపివేయండి. 30 నిమిషాలు చల్లబరుస్తుంది. రొట్టె పుడ్డింగ్‌ను మాపుల్ సిరప్‌తో వెచ్చగా వడ్డించండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 558 కేలరీలు, (11 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 2 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 6 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 168 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 792 మి.గ్రా సోడియం, 55 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 2 గ్రా ఫైబర్, 31 గ్రా చక్కెర, 19 గ్రా ప్రోటీన్.
