విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
మీడియం సాస్పాన్లో ఫ్రెష్ టొమాటో మారినారా సాస్ మరియు వైన్ కలపండి. ఒక మరుగు తీసుకుని, వేడిని తగ్గించి, 5 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి లేదా సాస్ తగ్గి కొద్దిగా చిక్కబడే వరకు. బచ్చలికూర, బీన్స్ మరియు వెనిగర్ జోడించండి; ద్వారా వేడి. పాస్తా మీద సాస్ వడ్డించండి. ఫెటా చీజ్ తో చల్లుకోవటానికి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 134 కేలరీలు, (1 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 1 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 3 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 422 మి.గ్రా సోడియం, 18 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 5 గ్రా ఫైబర్, 6 గ్రా చక్కెర, 5 గ్రా ప్రోటీన్.తాజా టొమాటో మారినారా సాస్
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
ఒక పెద్ద సాస్పాన్లో పాన్సెట్టా (వాడుతుంటే), ఉల్లిపాయ మరియు వెల్లుల్లిని వేడి నూనెలో మీడియం వేడి మీద 3 నుండి 5 నిమిషాలు లేదా పాన్సెట్టా గోధుమ రంగులోకి వచ్చే వరకు ఉల్లిపాయ లేతగా ఉండి, అప్పుడప్పుడు కదిలించు.
-
టమోటాలు, వైన్, వెనిగర్, ఉప్పు మరియు మిరియాలు లో కదిలించు. మరిగేటట్లు తీసుకురండి; వేడిని తగ్గించండి. అప్పుడప్పుడు గందరగోళాన్ని, 20 నుండి 25 నిమిషాలు లేదా సాస్ కొద్దిగా చిక్కబడే వరకు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి. తులసిలో కదిలించు.
చిట్కాలు
గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో సాస్ ఉంచండి. 3 రోజుల వరకు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో సీల్ చేసి చల్లాలి లేదా 3 నెలల వరకు స్తంభింపజేయండి.
