రాస్ప్బెర్రీ వెన్న | మంచి గృహాలు & తోటలు

కావలసినవి

• కప్ వెన్న లేదా వనస్పతి, మృదువుగా
• 3 టేబుల్ స్పూన్లు సీడ్ లెస్ కోరిందకాయ సంరక్షణ లేదా ఇతర విత్తన రహిత పండ్ల సంరక్షణ
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు పొడి చక్కెర

ఆదేశాలు

• దశ 1

  ఒక చిన్న మిక్సింగ్ గిన్నెలో వెన్న లేదా వనస్పతి, కోరిందకాయ సంరక్షణ మరియు పొడి చక్కెరను ఎలక్ట్రిక్ మిక్సర్‌తో మీడియం వేగంతో కాంతి మరియు మెత్తటి వరకు కొట్టండి. 1 వారం వరకు కవర్ చేసి అతిశీతలపరచుకోండి. గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద సర్వ్ చేయండి. 2/3 కప్పు చేస్తుంది.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 32 కేలరీలు, (2 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 8 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 29 మి.గ్రా సోడియం, 2 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 0 గ్రా ఫైబర్, 0 గ్రా ప్రోటీన్.