గుమ్మడికాయ బార్లు | మంచి గృహాలు & తోటలు

విషయ సూచిక:

కావలసినవి

2 కప్పుల ఆల్-పర్పస్ పిండి
2 టీస్పూన్లు బేకింగ్ పౌడర్
2 టీస్పూన్లు గ్రౌండ్ దాల్చినచెక్క
1 టీస్పూన్ బేకింగ్ సోడా
టీస్పూన్ ఉప్పు
4 గుడ్లు
1 15 oun న్స్ గుమ్మడికాయ చేయవచ్చు
1 ⅔ కప్పుల చక్కెర
1 కప్పు వంట నూనె
¾ కప్ తరిగిన పెకాన్స్ (ఐచ్ఛికం)
1 రెసిపీ రెసిపీ క్రీమ్ చీజ్ ఫ్రాస్టింగ్ (క్రింద రెసిపీ చూడండి)
పెకాన్ హాఫ్స్ (ఐచ్ఛికం)

ఆదేశాలు

దశ 1
మీడియం గిన్నెలో పిండి, బేకింగ్ పౌడర్, దాల్చినచెక్క, బేకింగ్ సోడా మరియు ఉప్పు కలపండి; పక్కన పెట్టండి. పెద్ద మిక్సింగ్ గిన్నెలో గుడ్లు, గుమ్మడికాయ, చక్కెర మరియు నూనె కలిపి కొట్టండి. పిండి మిశ్రమాన్ని జోడించండి; బాగా కలిసే వరకు బీట్. కావాలనుకుంటే తరిగిన పెకాన్లలో కదిలించు.
దశ 2
15x10x1- అంగుళాల బేకింగ్ పాన్లో పిండిని విస్తరించండి. 350 డిగ్రీల ఎఫ్ ఓవెన్‌లో 25 నుండి 30 నిమిషాలు రొట్టెలు వేయండి లేదా మధ్యలో చొప్పించిన టూత్‌పిక్ శుభ్రంగా బయటకు వచ్చే వరకు. వైర్ రాక్ మీద చల్లబరుస్తుంది. క్రీమ్ చీజ్ ఫ్రాస్టింగ్ తో ఫ్రాస్ట్. కావాలనుకుంటే పెకాన్ భాగాలతో టాప్. చతురస్రాకారంలో కత్తిరించండి. రిఫ్రిజిరేటర్లో నిల్వ చేయండి. 24 బార్లను చేస్తుంది.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 250 కేలరీలు, (4 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 45 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 147 మి.గ్రా సోడియం, 31 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 3 గ్రా ప్రోటీన్.