విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
పెద్ద మట్టిలో, నిమ్మరసం మరియు సున్నం రసం కలపండి; పుదీనా ఆకులు మరియు సింపుల్ సిరప్ జోడించండి. ఒక మడ్లర్ లేదా చెక్క చెంచా వెనుక భాగాన్ని ఉపయోగించి, ఆకులను చూర్ణం చేసి బాగా కదిలించు. దోసకాయ మరియు మంచు జోడించండి. పిచ్చెర్లో నిమ్మరసం మరియు క్లబ్ సోడాను పోయాలి. వెంటనే సర్వ్ చేయాలి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 97 కేలరీలు, (0 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 0 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 36 మి.గ్రా సోడియం, 25 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 22 గ్రా చక్కెర, 1 గ్రా ప్రోటీన్.సింపుల్ సిరప్
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
ఒక చిన్న సాస్పాన్లో, చక్కెర మరియు నీటిని కలపండి. చక్కెర కరిగి మిశ్రమం మరిగే వరకు గందరగోళాన్ని, మీడియం-అధిక వేడి మీద ఉడికించాలి. వేడి-ప్రూఫ్ పిచ్చర్‌కు బదిలీ చేసి, 30 నిమిషాలు బాగా చల్లబరుస్తుంది వరకు అతిశీతలపరచుకోండి. (ముందుకు తయారు చేయవచ్చు. 2 నెలల వరకు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో భద్రపరుచుకోండి.) 2 కప్పులు చేస్తుంది.
