తియ్యని పండ్ల స్మూతీ | మంచి గృహాలు & తోటలు

విషయ సూచిక:

కావలసినవి

1 8 oun న్స్ పైనాపిల్ భాగాలు (జ్యూస్ ప్యాక్)
1 పెద్ద పండిన మామిడి
1 పెద్ద పండిన అరటి
1 8 oun న్స్ కార్టన్ పైనాపిల్ పెరుగు
తాజా పుదీనా ఆకులు లేదా మామిడి (ఐచ్ఛికం)

ఆదేశాలు

దశ 1
పైనాపిల్, రసం రిజర్వ్ చేయండి. రసం కవర్ చేసి చల్లాలి. మామిడి తొక్క మరియు సగం కట్ (విత్తనం చుట్టూ కటింగ్). విత్తనాన్ని తొలగించండి; విస్మరించడానికి. మామిడిని ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి. అరటి తొక్క మరియు ముక్కలు. మీడియం ఫ్రీజర్ ప్రూఫ్ గిన్నెలో పైనాపిల్, మామిడి మరియు అరటి కలపండి. కవర్ చేసి 2 గంటలు లేదా సంస్థ వరకు స్తంభింపజేయండి. వడ్డించే సమయంలో, బ్లెండర్ కంటైనర్‌లో రిజర్వు చేసిన పైనాపిల్ రసం, స్తంభింపచేసిన పండ్లు మరియు పైనాపిల్ పెరుగు కలపండి. నునుపైన వరకు కలపండి. బ్లెండర్ రన్నింగ్‌తో, మూతలో తెరవడం ద్వారా ఒకేసారి ఐస్ క్యూబ్స్‌ను జోడించండి. మొత్తం పండ్ల-మంచు కొలత 4 కప్పులకు సమానంగా ఉండటానికి పండ్ల మిశ్రమానికి తగినంత ఐస్ క్యూబ్స్ జోడించండి. నునుపైన వరకు కలపండి. వెంటనే సర్వ్ చేయాలి. కావాలనుకుంటే తాజా పుదీనా మరియు క్యూబ్ మామిడితో అలంకరించండి. 4 (8-oun న్స్) సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.