విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
ఒక చిన్న గిన్నెలో ఎండిన టమోటాలు ఉంచండి; కవర్ చేయడానికి తగినంత వేడి నీటిని జోడించండి. 15 నిమిషాలు లేదా మెత్తబడే వరకు నిలబడనివ్వండి; హరించడం.
-
ఇంతలో, ఒక మధ్యస్థ గిన్నెలో గుడ్లు, పాలు మరియు తులసి కలిసి కొట్టండి; పక్కన పెట్టండి. పండించని 2-క్వార్ట్ స్క్వేర్ బేకింగ్ డిష్‌లో చిరిగిన ఇంగ్లీష్ మఫిన్లు, మొక్కజొన్న, జున్ను మరియు మెత్తబడిన టమోటాలు కలిసి టాసు చేయండి. * బేకింగ్ డిష్‌లో మిశ్రమం మీద గుడ్డు మిశ్రమాన్ని జాగ్రత్తగా పోయాలి.
-
375 డిగ్రీల ఎఫ్ ఓవెన్‌లో 30 నిమిషాలు రొట్టెలు వేయండి లేదా కేంద్రానికి సమీపంలో చొప్పించిన కత్తి శుభ్రంగా బయటకు వచ్చే వరకు. కొద్దిగా చల్లబరుస్తుంది. సర్వ్ చేయడానికి, కావాలనుకుంటే, టమోటా మైదానాల పైన చెంచా బ్రెడ్ పుడ్డింగ్. 6 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
*
గుడ్డు మిశ్రమం మరియు ఇంగ్లీష్ మఫిన్ మిశ్రమాన్ని 24 గంటల వరకు విడిగా కవర్ చేసి అతిశీతలపరచుకోండి. దర్శకత్వం వహించినట్లు కలపండి మరియు కాల్చండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 275 కేలరీలు, (4 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 160 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 486 మి.గ్రా సోడియం, 32 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 3 గ్రా ఫైబర్, 16 గ్రా ప్రోటీన్.
