విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
మెత్తగా కోడి కోయండి. ఒక గిన్నెలో చికెన్, నీరు, రైస్ వైన్ లేదా డ్రై వైట్ వైన్, సోయా సాస్, బెల్లము మరియు నువ్వుల నూనె కలపండి. కవర్ మరియు గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద 20 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి.
-
ఒక వోక్ లేదా 3-క్వార్ట్ సాస్పాన్లో చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు మరియు మొక్కజొన్న కలపండి; మరిగే వరకు తీసుకురండి. చికెన్ ముక్కలను వేరు చేయడానికి నిరంతరం గందరగోళాన్ని, చికెన్ మిశ్రమాన్ని జోడించండి. మరిగే స్థితికి తిరిగి వెళ్ళు. వేడిని తగ్గించి, ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి, సుమారు 2 నిమిషాలు లేదా చికెన్‌లో గులాబీ రంగు మిగిలిపోయే వరకు, తరచూ గందరగోళాన్ని.
-
ముక్కలు సృష్టించడానికి 2 లేదా 3 సార్లు కదిలించేటప్పుడు కొట్టిన గుడ్డును స్థిరమైన చికెన్‌లో వేడి చికెన్ మిశ్రమంలో పోయాలి. వేడి నుండి తొలగించండి. కవర్ చేసి 1 నిమిషం నిలబడనివ్వండి. సూప్ బౌల్స్ లోకి లాడిల్. 6 సైడ్-డిష్ సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 98 కేలరీలు, (1 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 54 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 466 మి.గ్రా సోడియం, 7 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 11 గ్రా ప్రోటీన్.
