విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
పొయ్యిని 350 ° F కు వేడి చేయండి.
-
ఆహార ప్రాసెసర్‌లో, ఎండిన టమోటాలు, వెల్లుల్లి, ఉప్పు మరియు మిరియాలు పల్స్ చేయండి. కలపడానికి బ్రెడ్ ముక్కలు మరియు పల్స్ జోడించండి.
-
మిశ్రమాన్ని పెద్ద గిన్నెకు బదిలీ చేయండి. చికెన్, రికోటా జున్ను, గుడ్లు, పాలు, పార్స్లీ, థైమ్, ఒరేగానో మరియు మార్జోరామ్ జోడించండి. ప్రదర్శనలో ఏకరీతి వరకు కలపండి. మిశ్రమాన్ని 1 1/2-అంగుళాల బంతుల్లో వేయండి (ఒక్కొక్కటి 1 1/2 టేబుల్ స్పూన్లు).
-
పార్చ్మెంట్ కాగితంతో కప్పబడిన 15x10x1- అంగుళాల బేకింగ్ పాన్లో ఉంచండి. ఆలివ్ నూనెతో బ్రష్ చేయండి. 16 నిమిషాలు లేదా (165ºF) ద్వారా ఉడికించాలి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 47 కేలరీలు, (1 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 1 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 26 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 46 మి.గ్రా సోడియం, 1 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 0 గ్రా ఫైబర్, 0 గ్రా చక్కెర, 4 గ్రా ప్రోటీన్.మీట్‌బాల్స్ కోసం వైట్ సాస్
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
మీడియం సాస్పాన్లో మీడియం-అధిక వేడి మీద పిండి మరియు వెన్న కలపండి. అందగత్తె అయ్యేవరకు 2 నిమిషాలు ఉడికించి కదిలించు.
-
చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు, క్రీమ్, వెనిగర్, వోర్సెస్టర్షైర్ సాస్, థైమ్, ఉప్పు మరియు మిరియాలు జోడించండి. చిక్కగా మరియు బుడగ వరకు ఉడికించి కదిలించు. 1 నిమిషం ఎక్కువ ఉడికించి కదిలించు. పార్స్లీలో కదిలించు.
