విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
ఒక గిన్నెలో అన్ని పదార్థాలను కలపండి. సర్వ్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉండే వరకు గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో నిల్వ చేయండి.
-
మిశ్రమాన్ని ముందుకు తయారు చేసి, గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద వారాల వరకు లేదా ఫ్రీజర్‌లో 4 నెలల వరకు నిల్వ చేయవచ్చు. 20 కప్పులు (80, 1/4 కప్పు సేర్విన్గ్స్) చేస్తుంది
*
వాసాబి బఠానీలు కిరాణా దుకాణాల్లో లేదా www.vinetreeorchards.com లో చూడవచ్చు. ఎండిన బఠానీలను కిరాణా దుకాణాల్లో లేదా www.justomatoes.com లో చూడవచ్చు.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 99 కేలరీలు, (2 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 2 గ్రా పాలిఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 2 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 134 మి.గ్రా సోడియం, 9 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 3 గ్రా చక్కెర, 3 గ్రా ప్రోటీన్.
