హోమ్ రెసిపీ పుచ్చకాయ మంచు | మంచి గృహాలు & తోటలు

పుచ్చకాయ మంచు | మంచి గృహాలు & తోటలు

విషయ సూచిక:

Anonim

కావలసినవి

ఆదేశాలు

  • ఒక పెద్ద గిన్నెలో పుచ్చకాయ, నీరు, ఫ్రక్టోజ్ మరియు అల్లం కలపండి. పుచ్చకాయ మిశ్రమాన్ని, ఒక సమయంలో ఒక భాగాన్ని, ఫుడ్ ప్రాసెసర్ గిన్నెలో లేదా బ్లెండర్ కంటైనర్‌లో ఉంచండి. కవర్ మరియు ప్రోసెస్ లేదా మృదువైన వరకు కలపండి.

  • పుచ్చకాయ మిశ్రమాన్ని 13x9x2- అంగుళాల బేకింగ్ పాన్‌లో పోయాలి; రేకుతో కప్పండి. సుమారు 4 గంటలు లేదా దాదాపుగా గట్టిపడే వరకు స్తంభింపజేయండి. మిశ్రమాన్ని చిన్న భాగాలుగా విడదీయండి; చల్లగా, పెద్ద గిన్నెకు బదిలీ చేయండి. మురికిగా ఉండే వరకు ఎలక్ట్రిక్ మిక్సర్‌తో కొట్టండి. మిశ్రమాన్ని పాన్కు తిరిగి ఇవ్వండి. కవర్; కనీసం 4 గంటలు ఎక్కువ స్తంభింపజేయండి.

  • వడ్డించే ముందు, గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద 5 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి. పదహారు 1/2-కప్ సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 47 కేలరీలు, (0 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 9 మి.గ్రా సోడియం, 12 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 0 గ్రా ప్రోటీన్.
పుచ్చకాయ మంచు | మంచి గృహాలు & తోటలు