విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
ఒక పెద్ద సాస్పాన్లో బేకన్ ను మీడియం వేడి మీద స్ఫుటమైన వరకు ఉడికించాలి. హరించడం; రిజర్వ్ 1 టేబుల్ స్పూన్. సాస్పాన్లో బేకన్ డ్రిప్పింగ్స్. పక్కన పెట్టండి. టెండర్ వరకు ఉల్లిపాయను రిజర్వు బిందులలో ఉడికించాలి. బియ్యం జోడించండి; 2 నిమిషాలు ఉడికించి కదిలించు. ఉడకబెట్టిన పులుసు మరియు వైన్లో జాగ్రత్తగా కదిలించు. మరిగేటట్లు తీసుకురండి; వేడిని తగ్గించండి. సుమారు 20 నిమిషాలు లేదా ద్రవం గ్రహించే వరకు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి. వేడి నుండి సాస్పాన్ తొలగించండి. బేకన్ మరియు బఠానీలలో కదిలించు. 5 నిమిషాలు, కవర్, నిలబడనివ్వండి. జున్ను కదిలించు. కావాలనుకుంటే, ఉప్పు మరియు నల్ల మిరియాలు తో రుచి చూసే సీజన్.
-
ఇంతలో, పెద్ద మిరియాలు పొడవుగా సగం లేదా చిన్న మిరియాలు కత్తిరించండి. పొరలు మరియు విత్తనాలను తొలగించండి.
-
375 ° F కు వేడిచేసిన ఓవెన్. రిసోట్టో మిశ్రమాన్ని మిరియాలు లోకి చెంచా. నిస్సారమైన బేకింగ్ డిష్లో ఉంచండి. రేకుతో కప్పండి.
-
30 నుండి 45 నిమిషాలు లేదా వేడిచేసే వరకు మిరియాలు కాల్చండి. కావాలనుకుంటే, తులసితో చల్లుకోండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 235 కేలరీలు, (3 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 1 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 13 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 392 మి.గ్రా సోడియం, 28 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 3 గ్రా ఫైబర్, 6 గ్రా చక్కెర, 9 గ్రా ప్రోటీన్.
