స్ట్రాబెర్రీ-రబర్బ్ ఫ్రోస్ | మంచి గృహాలు & తోటలు

కావలసినవి

• 2 ½ కప్పులు తాజా స్ట్రాబెర్రీలు
• 1 కప్పు తరిగిన తాజా రబర్బ్ లేదా స్తంభింపచేసిన తియ్యని ముక్కలు చేసిన రబర్బ్, కరిగించబడుతుంది
• కప్పు చక్కెర
• కప్పు నీరు
• 1 బాటిల్ రోస్ వైన్
• As టీస్పూన్ ముతక-నేల నల్ల మిరియాలు

ఆదేశాలు

• దశ 1

  బ్లెండర్ లేదా ఫుడ్ ప్రాసెసర్‌లో స్ట్రాబెర్రీ, రబర్బ్, చక్కెర మరియు నీటిని కలపండి. కవర్ మరియు కలపండి లేదా మృదువైన వరకు ప్రాసెస్ చేయండి.

• దశ 2

  మిశ్రమాన్ని 3-క్యూటిలో పోయాలి. దీర్ఘచతురస్రాకార బేకింగ్ డిష్. వైన్ మరియు మిరియాలు లో కదిలించు. కనీసం 5 గంటలు లేదా గట్టిగా ఉండే వరకు కవర్ చేసి స్తంభింపజేయండి. సర్వ్ చేయడానికి, స్తంభింపచేసిన మిశ్రమం యొక్క ఉపరితలం గీరి.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 97 కేలరీలు, (0 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 0 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 4 మి.గ్రా సోడియం, 13 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 12 గ్రా చక్కెర, 1 గ్రా ప్రోటీన్.