స్ప్లిట్ బఠానీ మరియు పొగబెట్టిన టర్కీ సూప్ | మంచి గృహాలు & తోటలు

కావలసినవి

• 2 కప్పులు పొడి పసుపు స్ప్లిట్ బఠానీలు (1 పౌండ్)
• 2 కప్పులు తరిగిన వండిన పొగబెట్టిన టర్కీ లేదా ముక్కలు చేసిన వండిన టర్కీ సాసేజ్
• 1 ½ కప్పులు ముతక ముక్కలు చేసిన క్యారెట్లు
• 1 కప్పు తరిగిన చివ్స్
• 1 లవంగం వెల్లుల్లి, ముక్కలు
• 1 టేబుల్ స్పూన్ తాజా తులసి లేదా 1 టీస్పూన్ ఎండిన తులసి, చూర్ణం
• 1 టేబుల్ స్పూన్ తాజా ఒరేగానో లేదా 1 టీస్పూన్ ఎండిన ఒరేగానోను చూర్ణం చేసింది
• 5 కప్పుల చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు
• 2 కప్పుల నీరు
• ½ కప్పు ఎండిన టమోటాలు (నూనెతో నిండినవి కావు)

ఆదేశాలు

• దశ 1

  స్ప్లిట్ బఠానీలు శుభ్రం చేయు; హరించడం.

• దశ 2

  3-1 / 2- లేదా 4-క్వార్ట్ క్రోకరీ కుక్కర్‌లో స్ప్లిట్ బఠానీలు, టర్కీ లేదా టర్కీ సాసేజ్, క్యారెట్లు, చివ్స్, వెల్లుల్లి మరియు ఎండిన తులసి మరియు ఒరేగానో (ఉపయోగిస్తుంటే) కలపండి. అన్నింటికంటే చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు మరియు నీరు పోయాలి.

• దశ 3

  కవర్; తక్కువ-వేడి అమరికపై 6 నుండి 8 గంటలు లేదా అధిక-వేడి అమరికపై 3 నుండి 4 గంటలు ఉడికించాలి. ఎండిన టమోటాలలో కదిలించు; కవర్ చేసి 10 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి. ఉపయోగిస్తుంటే, తాజా తులసి మరియు ఒరేగానోలో కదిలించు.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 204 కేలరీలు, (1 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 22 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 1313 మి.గ్రా సోడియం, 26 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 5 గ్రా ఫైబర్, 22 గ్రా ప్రోటీన్.