విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
క్యారెట్లు మరియు సెలెరీని ఒక సాస్పాన్లో ఉంచండి. సాస్పాన్లో ఉడకబెట్టిన పులుసు మరియు మిరియాలు జోడించండి.
-
సాస్పాన్ బర్నర్ మీద ఉంచండి. బర్నర్‌ను అధిక వేడికి మార్చండి. మిశ్రమం మరిగే వరకు ఉడికించాలి. మీడియం-తక్కువ వేడికి బర్నర్‌ను మార్చండి. సాస్పాన్ మీద మూత పెట్టి 10 నిమిషాలు ఉడికించాలి. చికెన్‌లో కదిలించడానికి చెక్క చెంచా ఉపయోగించండి.
-
ఇంతలో, ఒక గిన్నెలో బిస్కెట్ మిక్స్ మరియు పాలు ఉంచండి. పెద్ద చెంచాతో కలిసి కదిలించు.
-
సాస్పాన్ నుండి మూత తీసుకోండి. కుడుములు కోసం, ఉడకబెట్టిన పులుసు మిశ్రమం పైన 12 మట్టిదిబ్బలలో చెంచా పిండి. సాస్పాన్ మీద మూత తిరిగి ఉంచండి. 10 నిమిషాలు ఎక్కువ ఉడికించాలి లేదా డంప్లింగ్‌లో చొప్పించిన టూత్‌పిక్ శుభ్రంగా బయటకు వచ్చే వరకు. 6 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 234 కేలరీలు, (1 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 35 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 959 మి.గ్రా సోడియం, 24 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 2 గ్రా ఫైబర్, 16 గ్రా ప్రోటీన్.
