రూబెన్ శాండ్‌విచ్ క్యాస్రోల్ | మంచి గృహాలు & తోటలు

కావలసినవి

• 1 32 oun న్స్ జార్ సౌర్క్క్రాట్, ప్రక్షాళన మరియు పారుదల
• ½ కప్ తరిగిన ఉల్లిపాయ (1 మాధ్యమం)
• 4 టీస్పూన్లు ఎండిన పార్స్లీ
• 2 టీస్పూన్లు కారవే విత్తనాలు
• 4 కప్పులు తురిమిన స్విస్ జున్ను (16 oun న్సులు)
• 1 ⅓ కప్పులు బాటిల్ వెయ్యి ఐలాండ్ సలాడ్ డ్రెస్సింగ్
• 12 oun న్సులు సన్నగా ముక్కలు చేసి వండిన మొక్కజొన్న గొడ్డు మాంసం, ముతకగా తరిగినది
• 12 ముక్కలు పార్టీ పంపర్నికెల్ లేదా రై బ్రెడ్
• కప్ వెన్న, కరిగించబడింది

ఆదేశాలు

• దశ 1

  375 ° F కు వేడిచేసిన ఓవెన్. ఒక పెద్ద గిన్నెలో సౌర్క్క్రాట్, ఉల్లిపాయ, ఎండిన పార్స్లీ మరియు కారావే విత్తనాలను కలపండి. 3-క్వార్ట్ దీర్ఘచతురస్రాకార బేకింగ్ డిష్ దిగువన సౌర్క్రాట్ మిశ్రమాన్ని విస్తరించండి. 1 1/2 కప్పుల జున్ను మరియు 2/3 కప్పు సలాడ్ డ్రెస్సింగ్‌తో టాప్. మొక్కజొన్న గొడ్డు మాంసం జోడించండి. మిగిలిన 2/3 కప్పు సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ మరియు మరొక 1 1/2 కప్పు జున్నుతో టాప్.

• దశ 2

  కరిగించిన వెన్నతో బ్రెడ్ ముక్కలను బ్రష్ చేయండి. బేకింగ్ డిష్‌లో పొరల పైన బ్రెడ్‌ను అమర్చండి.

• దశ 3

  సుమారు 35 నిమిషాలు రొట్టెలు వేయండి లేదా వేడి చేసి బ్రెడ్ కాల్చిన వరకు. మిగిలిన 1 కప్పు జున్నుతో టాప్. 5 నిమిషాలు ఎక్కువ లేదా జున్ను కరిగే వరకు కాల్చండి.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 399 కేలరీలు, (12 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 6 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 9 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 80 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 1192 మి.గ్రా సోడియం, 16 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 3 గ్రా ఫైబర్, 7 గ్రా చక్కెర, 17 గ్రా ప్రోటీన్.