విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
6-క్వార్ట్ స్లో కుక్కర్ స్థానంలో ఉల్లిపాయ, తీపి మిరియాలు, వెల్లుల్లి, టమోటాలు, ఉడకబెట్టిన పులుసు, నీరు, ఒరేగానో, ఉప్పు, పసుపు, నల్ల మిరియాలు మరియు వేడి మిరియాలు సాస్ ఉపయోగిస్తే; కలపడానికి కదిలించు. చికెన్ మరియు సాసేజ్‌లతో టాప్.
-
కవర్; తక్కువ-వేడి అమరికపై 8 నుండి 10 గంటలు లేదా అధిక-వేడి అమరికపై 4 నుండి 5 గంటలు ఉడికించాలి. బియ్యంలో కదిలించు. తక్కువ-వేడి అమరికను ఉపయోగిస్తుంటే, అధిక-వేడి అమరికకు సర్దుబాటు చేయండి. కవర్; 30 నుండి 45 నిమిషాలు ఎక్కువ ఉడికించాలి లేదా బియ్యం మెత్తబడే వరకు ఉడికించాలి. వండిన రొయ్యలు మరియు బఠానీలలో కదిలించు. 10 నిమిషాలు, కవర్, నిలబడనివ్వండి.
సులభమైన శుభ్రత కోసం:
పునర్వినియోగపరచలేని స్లో కుక్కర్ లైనర్‌తో మీ నెమ్మదిగా కుక్కర్‌ను లైన్ చేయండి. రెసిపీలో సూచించిన విధంగా పదార్థాలను జోడించండి. మీ వంటకం వంట పూర్తయిన తర్వాత, మీ నెమ్మదిగా కుక్కర్ నుండి ఆహారాన్ని చెంచా చేసి, లైనర్ను పారవేయండి. పునర్వినియోగపరచలేని లైనర్ను లోపల ఆహారంతో ఎత్తండి లేదా రవాణా చేయవద్దు.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 312 కేలరీలు, (1 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 1 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 2 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 121 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 568 మి.గ్రా సోడియం, 36 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 2 గ్రా ఫైబర్, 3 గ్రా చక్కెర, 28 గ్రా ప్రోటీన్.
