విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
ఒక పెద్ద గిన్నెలో స్ట్రాబెర్రీలు, రబర్బ్, గ్రాన్యులేటెడ్ షుగర్, శీఘ్ర-వంట టాపియోకా మరియు ఉప్పు కలపండి. . రేకుతో పాన్ ని గట్టిగా కప్పండి.
-
టాపింగ్ కోసం, ఒక చిన్న గిన్నెలో పిండిచేసిన షార్ట్ బ్రెడ్ కుకీలు, పిండి మరియు గోధుమ చక్కెర కలపండి. పేస్ట్రీ బ్లెండర్ ఉపయోగించి, మిశ్రమం ముతక ముక్కలను పోలి ఉండే వరకు వెన్నలో కత్తిరించండి; పక్కన పెట్టండి.
-
చార్‌కోల్ గ్రిల్ కోసం, గ్రిల్ అంచు చుట్టూ మీడియం-వేడి బొగ్గులను ఏర్పాటు చేయండి. గ్రిల్ మధ్యలో మీడియం వేడి కోసం పరీక్ష. రేకుపై రేకు పాన్‌ను గ్రిల్ మధ్యలో ఉంచండి. కవర్; 25 నుండి 30 నిమిషాలు లేదా అంచులలో బబుల్లీ వరకు గ్రిల్ చేయండి. పాన్ వెలికి తీయండి. రేకు పాన్లో పండ్ల మిశ్రమం మీద సమానంగా టాపింగ్ చల్లుకోండి. కవర్ గ్రిల్; 6 నుండి 8 నిమిషాలు ఎక్కువ ఉడికించాలి లేదా మిశ్రమం బుడగ మరియు పండు చిక్కబడే వరకు ఉడికించాలి. (గ్యాస్ గ్రిల్ కోసం, ప్రీహీట్ గ్రిల్. మీడియానికి వేడిని తగ్గించండి. పరోక్ష వంట కోసం సర్దుబాటు చేయండి. అన్‌లిట్ అయిన బర్నర్‌పై గ్రిల్ ర్యాక్‌లో రేకు పాన్ ఉంచండి. కొరడాతో క్రీమ్తో వెచ్చగా వడ్డించండి. 6 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
ఓవెన్ విధానం:
మీరు 2-క్వార్ట్ దీర్ఘచతురస్రాకార బేకింగ్ డిష్ను ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు తప్ప, దశ 2 ద్వారా పైన చెప్పినట్లు సిద్ధం చేయండి. 400 డిగ్రీల ఎఫ్ వరకు వేడిచేసిన ఓవెన్. పండ్ల మిశ్రమాన్ని కవర్ చేసి 30 నుండి 40 నిమిషాలు కాల్చండి. వెలికితీసే; టాపర్‌తో చల్లుకోండి. 6 నుండి 8 నిమిషాలు ఎక్కువ కాల్చండి. పై విధంగా సర్వ్ చేయండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 269 కేలరీలు, (3 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 1 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 2 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 10 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 147 మి.గ్రా సోడియం, 54 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 4 గ్రా ఫైబర్, 38 గ్రా చక్కెర, 3 గ్రా ప్రోటీన్.
