విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
ఫుడ్ ప్రాసెసర్‌లో గార్బన్జో బీన్స్, వేరుశెనగ వెన్న, 3/4 కప్పు మార్ష్మల్లౌ క్రీమ్, బాదం సారం, వనిల్లా మరియు ఉప్పు కలపండి. కవర్ మరియు మృదువైన వరకు, సుమారు 2 నిమిషాలు. కావాలనుకుంటే, కావలసిన స్థిరత్వాన్ని పొందడానికి, ఒక సమయంలో 1 టీస్పూన్ పాలు జోడించండి. వడ్డించే గిన్నెకు బదిలీ చేసి మిగిలిన 1/4 కప్పు మార్ష్‌మల్లో క్రీమ్‌లో తిరగండి.
-
కనీసం 2 గంటలు కవర్ చేసి చల్లాలి. వేరుశెనగ, చాక్లెట్ ముక్కలు మరియు / లేదా మార్ష్మాల్లోలతో అలంకరించండి. డిప్పర్లతో సర్వ్ చేయండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 211 కేలరీలు, (2 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 3 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 5 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 167 మి.గ్రా సోడియం, 24 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 3 గ్రా ఫైబర్, 13 గ్రా చక్కెర, 6 గ్రా ప్రోటీన్.
