విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
డచ్ ఓవెన్లో, ప్యాకేజీ ఆదేశాల ప్రకారం పాస్తా ఉడికించాలి. హరించడం మరియు పాన్కు తిరిగి వెళ్ళు.
-
జున్ను, నూనె మరియు చికెన్ జోడించండి. తక్కువ వేడికి తిరిగి వెళ్ళు; కోటు మరియు టాస్ ద్వారా టాసు. వేడి నుండి తొలగించండి. టమోటాలు మరియు ఆలివ్లను జోడించండి. రుచి మరియు మళ్ళీ టాసు చేయడానికి ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో సీజన్. వెంటనే సర్వ్ చేయాలి. 4 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 371 కేలరీలు, (4 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 76 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 866 మి.గ్రా సోడియం, 39 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 3 గ్రా ఫైబర్, 22 గ్రా ప్రోటీన్.
