విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
350 డిగ్రీల ఎఫ్ వరకు వేడిచేసిన ఓవెన్. నిస్సారమైన బేకింగ్ పాన్లో కొబ్బరికాయను విస్తరించండి. రెండు లేదా మూడు సార్లు గందరగోళాన్ని 10 నిమిషాలు లేదా కాల్చిన వరకు కాల్చండి (కొబ్బరికాయను కాల్చకుండా నిరోధించడానికి బేకింగ్ చివర దగ్గరగా చూడండి). చల్లబరచడానికి పక్కన పెట్టండి.
-
మీడియం మైక్రోవేవ్-సేఫ్ గిన్నెలో చాక్లెట్ ముక్కలు మరియు కుదించడం ఉంచండి. మైక్రోవేవ్ 50 శాతం శక్తితో (మీడియం) 1 నుండి 2 నిమిషాలు లేదా చాక్లెట్ కరిగించి మృదువైనంత వరకు, ప్రతి నిమిషం తర్వాత కదిలించు. దాల్చినచెక్కలో కదిలించు.
-
పార్చ్మెంట్ లేదా మైనపు కాగితంతో కప్పబడిన ట్రే లేదా బేకింగ్ షీట్ మీద డోనట్ రంధ్రాలను అమర్చండి. ప్రతి డోనట్ రంధ్రం మీద చాక్లెట్ చెంచా మరియు కొబ్బరికాయతో చల్లుకోండి. సెట్ అయ్యే వరకు నిలబడనివ్వండి, సుమారు 30 నిమిషాలు. సర్వ్ చేయడానికి, ఒక పళ్ళెం మీద డోనట్ రంధ్రాలను ఏర్పాటు చేయండి. .
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 121 కేలరీలు, (3 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 1 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 3 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 1 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 82 మి.గ్రా సోడియం, 13 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 6 గ్రా చక్కెర, 2 గ్రా ప్రోటీన్.
