మార్ష్మాల్లోలతో క్రిస్పీ చెర్రీ-బాదం బార్లు | మంచి గృహాలు & తోటలు

కావలసినవి

• 3 టేబుల్ స్పూన్లు వెన్న
• 1 10 oun న్స్ ప్యాకేజీ రెగ్యులర్ మార్ష్మాల్లోలు
• ½ కప్ ఎండిన టార్ట్ చెర్రీస్, స్నిప్డ్ లేదా ఎండుద్రాక్ష
• ½ కప్ కాల్చిన స్లైవర్డ్ బాదం
• 3 కప్పుల స్ఫుటమైన బియ్యం తృణధాన్యాలు
• 3 కప్పులు చాక్లెట్ రుచిగల స్ఫుటమైన బియ్యం తృణధాన్యాలు

ఆదేశాలు

• దశ 1

  పెద్ద సాస్పాన్లో, తక్కువ వేడి మీద వెన్న కరుగు. మార్ష్మాల్లోలను జోడించండి; కదిలించు మరియు కరిగే వరకు వేడి చేయండి. చెర్రీస్ మరియు బాదంపప్పులో కదిలించు. తృణధాన్యాలు రెట్లు.

• దశ 2

  మిశ్రమాన్ని వెన్న 13x9x2- అంగుళాల పాన్‌గా మార్చండి. తేలికగా వెన్న చేతులను ఉపయోగించి పాన్లోకి సమానంగా నొక్కండి. కూల్. బార్లలో కట్. 24 బార్లను చేస్తుంది.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 98 కేలరీలు, (1 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 1 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 4 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 75 మి.గ్రా సోడియం, 19 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 10 గ్రా చక్కెర, 1 గ్రా ప్రోటీన్.