విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
ఒక పెద్ద స్కిల్లెట్‌లో బేకన్ స్ఫుటమైన వరకు ఉడికించాలి, స్కిల్లెట్‌లో బిందువులను రిజర్వ్ చేయండి. మరొక ఉపయోగం కోసం బేకన్ రిజర్వ్ చేయండి. స్కిల్లెట్కు లోహాలు మరియు ఉప్పు జోడించండి. 1 నిమిషం ఉడికించి కదిలించు. తాజా మరియు ఎండిన క్రాన్బెర్రీస్, నారింజ విభాగాలు, తేనె మరియు పిండిచేసిన ఎర్ర మిరియాలు జోడించండి. 3 నుండి 5 నిమిషాలు ఉడికించాలి, తాజా క్రాన్బెర్రీస్ మెత్తబడే వరకు అప్పుడప్పుడు శాంతముగా గందరగోళాన్ని మరియు మిశ్రమం ద్వారా వేడి చేయబడుతుంది. ఉడికించిన చేపలు, చికెన్ లేదా టర్కీతో సర్వ్ చేయండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 116 కేలరీలు, (1 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 1 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 2 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 6 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 188 మి.గ్రా సోడియం, 20 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 2 గ్రా ఫైబర్, 16 గ్రా చక్కెర, 2 గ్రా ప్రోటీన్.
