విషయ సూచిక:
- కావలసినవి
- ఆదేశాలు
- మైక్రోవేవ్ దిశలు:
- స్ఫుటమైన చిట్కా:
- బ్లూబెర్రీ క్రిస్ప్:
- చెర్రీ క్రిస్ప్:
- రబర్బ్ క్రిస్ప్:
- పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
నింపడానికి, స్తంభింపచేస్తే పండు కరిగించండి. హరించడం లేదు. పండును 2-క్వార్ట్ చదరపు బేకింగ్ డిష్లో ఉంచండి. గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెరలో కదిలించు.
-
టాపింగ్ కోసం, మిక్సింగ్ గిన్నెలో ఓట్స్ కలపండి; గోధుమ చక్కెర; పిండి మరియు జాజికాయ, అల్లం లేదా దాల్చినచెక్క. పేస్ట్రీ బ్లెండర్‌తో, మిశ్రమం ముతక ముక్కలను పోలి ఉండే వరకు వెన్నలో కత్తిరించండి. కాయలు లేదా కొబ్బరికాయలో కదిలించు. నింపేటప్పుడు టాపింగ్ చల్లుకోండి.
-
375 డిగ్రీల ఎఫ్ ఓవెన్‌లో 30 నుండి 35 నిమిషాలు (కరిగించిన పండ్లకు 40 నిమిషాలు) లేదా పండు మృదువుగా మరియు టాపింగ్ బంగారు రంగు వరకు కాల్చండి. కావాలనుకుంటే, ఐస్ క్రీం లేదా లైట్ క్రీంతో వెచ్చగా వడ్డించండి.
మైక్రోవేవ్ దిశలు:
మీరు మైక్రోవేవ్-సేఫ్ బేకింగ్ డిష్ ఉపయోగిస్తున్నారని నిర్ధారించుకొని పైన పేర్కొన్న విధంగా నింపండి. మైక్రోవేవ్ ఫిల్లింగ్, వెంటెడ్ ప్లాస్టిక్ ర్యాప్‌తో కప్పబడి, 100% శక్తితో (అధికంగా) 4 నుండి 7 నిమిషాలు లేదా పండు మృదువైనంత వరకు, రెండుసార్లు కదిలించు. (కరిగించిన పండ్లను ఉపయోగిస్తే అదనపు వంట సమయం అవసరం.) టాపింగ్ సిద్ధం చేయండి. నింపడం మీద చల్లుకోండి. మైక్రోవేవ్, వెలికితీసిన, 2 నుండి 3 నిముషాల పాటు లేదా టాపింగ్ వేడెక్కే వరకు, డిష్‌కు సగం మలుపు ఇస్తుంది. 6 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
స్ఫుటమైన చిట్కా:
క్రంచీ వోట్మీల్ టాపింగ్ మిశ్రమం యొక్క డబుల్ బ్యాచ్ తయారు చేసి, అదనపును ఫ్రీజర్ బ్యాగ్లో నిల్వ చేయండి. 1 నెల వరకు సీల్, లేబుల్ మరియు స్తంభింపజేయండి.
బ్లూబెర్రీ క్రిస్ప్:
2 వ పేజీలోని రెసిపీలో ఉన్నట్లుగా సిద్ధం చేయండి, నింపడం మినహా, గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెరను 1/4 కప్పుకు పెంచండి మరియు 3 టేబుల్ స్పూన్ల ఆల్-పర్పస్ పిండితో కలపండి. 5 కప్పుల తాజా లేదా ఘనీభవించిన తియ్యని బ్లూబెర్రీస్‌తో టాసు చేయండి.
చెర్రీ క్రిస్ప్:
రెసిపీలో మాదిరిగా సిద్ధం చేయండి, నింపడం మినహా, గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెరను 1/2 కప్పుకు పెంచండి మరియు 3 గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెరను 1/2 కప్పుకు పెంచండి మరియు 3 టేబుల్ స్పూన్లు ఆల్-పర్పస్ పిండితో కలపండి. చక్కెర-పిండి మిశ్రమాన్ని 5 కప్పుల తాజా లేదా స్తంభింపచేసిన * తియ్యని పిట్ టార్ట్ ఎరుపు చెర్రీస్‌తో టాసు చేయండి.
రబర్బ్ క్రిస్ప్:
రెసిపీలో మాదిరిగా సిద్ధం చేయండి, నింపడం మినహా, గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెరను 3/4 కప్పుకు పెంచండి మరియు 3 టేబుల్ స్పూన్లు ఆల్-పర్పస్ పిండితో కలపండి. 5 కప్పుల తాజా లేదా స్తంభింపచేసిన * తియ్యని ముక్కలు చేసిన రబర్బ్‌తో టాసు చేయండి. * గమనిక: పండు స్తంభింపజేస్తే, కరిగించు, కాని హరించడం లేదు.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 275 కేలరీలు, (5 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 20 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 83 మి.గ్రా సోడియం, 43 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 3 గ్రా ఫైబర్, 3 గ్రా ప్రోటీన్.
