విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
ఒక గిన్నెలో వెన్న మరియు చివ్స్ కలపండి. బ్రెడ్ కర్రలను సగం లేదా బాగెట్‌ను సగం క్రాస్‌వైస్‌లో కట్ చేసి, ఆపై 8 నుండి 10 బ్రెడ్ స్టిక్‌లను తయారు చేయడానికి భాగాలను పొడవుగా కత్తిరించండి.
-
రొట్టె కర్రల కత్తిరించిన వైపులా వెన్న మిశ్రమాన్ని విస్తరించండి. ముంచడానికి ముల్లంగి మరియు ఉప్పుతో బ్రెడ్ వడ్డించండి. 8 నుండి 10 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 233 కేలరీలు, (5 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 1 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 3 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 21 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 961 మి.గ్రా సోడియం, 31 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 2 గ్రా ఫైబర్, 1 గ్రా చక్కెర, 5 గ్రా ప్రోటీన్.
