విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
425 ° F కు వేడిచేసిన ఓవెన్. కావాలనుకుంటే, పుట్టగొడుగుల నుండి కాడలను తొలగించి విస్మరించండి. పుట్టగొడుగు టోపీలను పక్కన పెట్టండి.
-
నింపడానికి, ఒక చిన్న సాస్పాన్లో, మీడియం వేడి మీద వెన్న కరుగు. ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు మరియు వెల్లుల్లి జోడించండి; ఉడికించి 2 నిమిషాలు లేదా లేత వరకు కదిలించు. వేడి నుండి తొలగించండి. చికెన్, బ్రెడ్ ముక్కలు, జున్ను, బాదం, ఎండుద్రాక్ష మరియు పార్స్లీలో కదిలించు. నింపి పక్కన పెట్టండి.
-
15x10x1- అంగుళాల బేకింగ్ పాన్‌లో పుట్టగొడుగులను, కాండం వైపులా ఉంచండి (కాండంతో పుట్టగొడుగులను చెక్కుచెదరకుండా ఉపయోగిస్తే, కాండం వైపులా ఉంచండి మరియు మలుపును వదిలివేయండి). 5 నిమిషాలు రొట్టెలుకాల్చు. పుట్టగొడుగులను కాండం వైపులా తిప్పండి. పుట్టగొడుగులను నూనెతో బ్రష్ చేయండి. పుట్టగొడుగుల మధ్య నింపడం విభజించండి. 8 నుండి 10 నిమిషాలు ఎక్కువ లేదా వేడిచేసే వరకు కాల్చండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 60 కేలరీలు, (2 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 13 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 65 మి.గ్రా సోడియం, 3 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 0 గ్రా ఫైబర్, 3 గ్రా ప్రోటీన్.
