విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
4-క్వార్ట్ కుండలో, ఉడకబెట్టిన పులుసు, సూప్, నీరు, థైమ్, ఉప్పు మరియు మిరియాలు కలపండి. చికెన్ కాళ్ళు, క్యారెట్లు, ఉల్లిపాయ, సెలెరీ మరియు బే ఆకు జోడించండి. మరిగేటట్లు తీసుకురండి; వేడిని తగ్గించండి. 30 నుండి 40 నిమిషాలు లేదా చికెన్ పింక్ మరియు కూరగాయలు లేత వరకు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి.
-
పాన్ నుండి చికెన్ తొలగించండి; కొద్దిగా చల్లబరుస్తుంది. బే ఆకును విస్మరించండి. ఉడకబెట్టిన పులుసు మిశ్రమాన్ని తిరిగి మరిగించండి; నూడుల్స్ మరియు స్తంభింపచేసిన బఠానీలు జోడించండి. అప్పుడప్పుడు గందరగోళాన్ని, 5 నుండి 7 నిమిషాలు లేదా నూడుల్స్ లేత వరకు ఉడికించాలి. ఎముకల నుండి చికెన్ తొలగించండి; ఎముకలను విస్మరించండి. గుడ్డ ముక్క లేదా గొడ్డలితో నరకడం; సూప్ లోకి కదిలించు. చల్లబరచండి. సూప్‌ను రెండు క్వార్ట్ జాడి మధ్య విభజించండి. మూతలు కట్టు; జాడీలకు సూప్ వడ్డించడానికి దిశలను అటాచ్ చేయండి.
ఇది బహుమతి!
క్వార్ట్ స్క్రూ-టాప్ కూజాకు సూప్ జోడించండి. టవల్ మరియు రిబ్బన్‌తో కూజాను చుట్టండి. వ్యక్తిగతీకరించిన బహుమతి ట్యాగ్‌ను చొప్పించండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 223 కేలరీలు, (2 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 2 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 2 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 64 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 1063 మి.గ్రా సోడియం, 24 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 2 గ్రా ఫైబర్, 3 గ్రా చక్కెర, 16 గ్రా ప్రోటీన్.
