క్వినోవాను ఎలా పాప్ చేయాలి | మంచి గృహాలు & తోటలు

పాప్డ్ క్వినోవా దశల వారీగా

మీ స్వంత పాప్డ్ క్వినోవా చేయడానికి, ఇక్కడ ఏమి చేయాలి:

1. పొడవైన భుజాలతో పాన్ ను వేడి చేయండి (లోతైన స్కిల్లెట్ సుమారు 1/4 కప్పు లేదా అంతకంటే తక్కువ మొత్తంలో బాగా పనిచేస్తుంది - మేము ఇక్కడ ఒక టేబుల్ స్పూన్ మాత్రమే ఉపయోగించాము). మీరు దానికి చిటికెడు క్వినోవా కెర్నల్స్ జోడించినప్పుడు పాన్ తగినంత వేడిగా ఉంటుంది మరియు అవి కొన్ని సెకన్లలో పాప్ అవుతాయి.
2. ఒకే పొరలో పాన్ చేయడానికి క్వియోనాను జోడించండి.
3. క్వినోవా పాపింగ్ ప్రారంభించినప్పుడు, పాన్ ను బర్నర్ నుండి ఎత్తండి మరియు కదిలించండి, తద్వారా క్వినోవా బర్నింగ్ లేకుండా సమానంగా ఉడికించాలి. (క్వినోవా బర్నింగ్ ప్రారంభిస్తే, వేడిని తగ్గించండి.) దీనికి కొన్ని సెకన్లు మాత్రమే పట్టాలి.
4. పాన్ నుండి పాప్డ్ క్వినోవాను వెంటనే తొలగించండి.
5. కావలసిన విధంగా వాడండి.

పాప్డ్ క్వినోవా ఎలా ఉపయోగించాలి

పాప్డ్ క్వినోవా కోసం మీ ination హ క్రూరంగా నడుస్తుంది, కానీ మీరు ప్రారంభించడానికి ఇక్కడ కొన్ని ఆలోచనలు ఉన్నాయి:

• పెరుగు మీద చల్లుకోండి
• గ్రానోలాకు జోడించండి
• టాప్ సలాడ్
• క్యాస్రోల్ కోసం క్రంచీ టాపర్‌గా ఉపయోగించండి
• వోట్మీల్ లేదా ఇతర వేడి తృణధాన్యాలు మీద చల్లుకోండి

ఆరోగ్యకరమైన భోజన పథకాలకు రెండు ఉచిత వారాలు పొందండి

మరింత పాప్డ్-గ్రెయిన్ ఐడియాస్

పాప్‌కార్న్ ఎల్లప్పుడూ మంచి డిఫాల్ట్ పాప్డ్ ధాన్యం. వీటిని ప్రయత్నించండి:

కారామెల్ పాప్‌కార్న్

జెస్టి పాప్‌కార్న్ మిక్స్

లేదా కొన్ని ధాన్యపు ఆలోచనలను ప్రయత్నించండి:

మా ఉత్తమ ధాన్య వంటకాలు

తృణధాన్యం అల్పాహారం వంటకాలు